最高の笑顔と最高の施術で皆さんを元気にする熊本市で交通事故治療も行うひなた整骨院

皆さんこんにちは久峩です(´▽｀*)

今回はとても痛い足がつる現象についてです(>_<)

最近皆さん、寝がけや寝起きに足がつるんです～！

という方が増えています！

ではなぜ、足がつってしまうんでしょうか！？

主な原因は、水分不足、運動不足、栄養不足と言われています。

筋力がない方が無理な運動をされたりした後も多いですね。

(走ったりなど)

どんな痛みもそうですが、身体からのサインです(^－^)

無視したり落ち込んだり

怒ったり悩んだりしがちですが

冷静になって、

『なぜ私の身体はこういう症状を訴えているのか？？』ということを

落ち着いて考えてみるといいですね。

 きっとその時に身体は必要なことを教えてくれているはずです。

ちなみに足がつった場合は、ゆっくり痛い個所を伸ばすストレッチをする、

お水を飲むなどの応急処置をされてくださいね(‘◇’)ゞ！☆

でも日頃から、つらない足を作っておくのが一番大切なことですよね！

ひなた整骨院では→フットケアのコースがおすすめです(*‘∀‘)♪

１０分のお気軽なコースからご用意しております。

たかが１０分、されど１０分(‘Д’)

やるとやらないとでは足の状態が全然違うんです ★★★

やらなきゃ分からないものです(; ･`д･´)

ぜひぜひお試しくださいネ！

ひなた整骨院は前日までのご予約の方を優先的にご案内しております☆

混み合う時間はお待たせすることもございますので是非前日までのご連絡をおすすめいたします♪

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