最高の笑顔と最高の施術で皆さんを元気にする熊本市で交通事故治療も行うひなた整骨院

地震も一段落といった感じで、いよいよ引っ越しを考えている小川です(・ω・)ノ

熊本もそろそろ梅雨の時期に入りそうですが、皆さんは天気の変化で肩こりがひどくなったり、

痛みが増したり、頭痛がしたりといった経験はありませんか？

言葉や経験で知っていると言っても、じゃあなぜ？って事を知っている人は少ないかも。

今回は体の不調と天気について。

まず、天気が悪いから・・・なんですが、正確に言うと気圧の変化（気圧が下がるから）が、

体調不良に影響を与えている様です。

標準の気圧を１気圧とし、晴天の日は高気圧、雨の日は気圧の圧力が低下し低気圧となります。

１気圧の時は１の力で身体が大気から押さえられ、

気圧が低下すると押さえられる力も低下し身体は膨張します。

膨張することにより血管やリンパの流れが生む圧力も低下し、

いつもより血行不良を起こし体調不良になります。

わかりやすく言うなら、ホースで水まきをする際にホースの口を潰せば水流は強くなる。

圧が強いと水流が増す原理と同じで、低気圧の時は圧が弱くなるので全身の流れは悪くなるのです。

また、人の身体には気圧の変化をキャッチするセンサーが耳の中（内耳）にあり、

そのセンサーが変化をキャッチすると

自律神経のバランスが乱れ体調を変化させます。

交感神経が活発になり血流が悪くなり、様々な不調が起きまた交感神経が活発になり・・・と、

負のサイクルができあがります。

じゃあ、そうならないためには？

まず、規則正しい生活で生活のリズムを一定にすることです。

食事は１日３食しっかり食べ、睡眠もしっかり。

たくさん寝るのではなく、寝る時間と起きる時間を一定にすることが大事です。

あとストレスを溜めず発散しましょう！

そして、マッサージなどで血流がいい状態を保ちましょう(*´▽｀*)