最高の笑顔と最高の施術で皆さんを元気にする熊本市で交通事故治療も行うひなた整骨院

どうも、ひなた整骨院の中尾です！！

突然ですが皆さんは、O脚をそのままにしていませんか？

O脚が慢性的な腰痛や肩こりの原因になっている場合もあるので、

ほったらかしにせずなるべく治療を受けましょう！

O脚の原因には様々ありますが、一番多いのが「座り方・立ち方・日常の歩き方の癖」だといわれています！

足を組んで座ることや、骨盤が前に傾いて反り腰になった立ち方、内また歩きなどがO脚の原因として挙げられます！

O脚の方の場合、膝の外側の骨が大きく張り出す傾向にあるため、すねの外側の筋肉が張ってきます。

すねの外側の筋肉ばかりを使って歩く為、逆に太ももの内側の筋肉は使われず弱くなります！！

変形性膝関節症の方にリハビリとして内ももの筋力トレーニングを行うのはその為です。

O脚では脚全体の筋肉のバランスが悪くなります！脚が不安定なため、その筋肉は少しの歩行で疲労が溜まりやすくなります！

つまり、足裏や膝など下半身に疲れを感じることが多くなります！

また、脚が不安定になると、他の体がそれをカバーしようと働きます！その体の部位の１つに腰があり、その影響で腰痛

などを引き起こす場合があるようです。このようにO脚は放っておくと体のあちこちに負担をかけてしまう恐れがあるので

積極的に改善するように心がけなくてはなりません！

自分で治す方法としては内腿を鍛えるための運動やスクワットが有効ですが、ひなた整骨院には

O脚矯正用の専用器具や骨盤矯正などのメニューがありますので、O脚でお悩みの方がいらっしゃいましたらぜひご相談下さい(*^▽^*)

ホームページはこちらから(^o^)／ひなた整骨院ホームページ

お問い合わせはこちらから　　　０９６３２７０００７