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猫背になると・・・

こんにちは(*^-^*)ひなた整骨院の中尾です!

 

今回は猫背になるとどうなるのかという所を掘り下げていこうと思います!

 

そもそも現代社会において猫背になってしまう要因は山のようにあります!!

 

身近な所で言うと、スマホや携帯型のゲーム機など長時間同じ体勢でなる事が多いです!!

 

誰しも心当たりはあるとおもいます。

 

しかし、決してスマホやゲームがダメという訳ではなく、結局はそれらを行っている時の姿勢なのです!!

 

誰でも楽な方が良いに決まってます。それが長時間ならなおさらです。

 

そうして丸くなった姿勢を続けることで癖になり、結果、正しい姿勢を保つのが辛くなるのです!!

 

「しょせん見た目の問題でしょ!」

 

と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、決してそれだけではありません!

 

頭って実は結構な重さがあるんですが、姿勢が崩れることでその頭を支えようと

 

首や肩、背中周りの筋肉が固くなります(>_<)

 

平たく言うと、肩こりです!!

 

それに伴い血管や神経が圧迫され、片頭痛や内臓の機能低下など様々な症状が出てきます。

 

さらには呼吸が浅くなり体内にうまく酸素を取り込めず、

 

倦怠感や集中力が低下するといったことにも繋がります!!

 

その他、腰痛であったり、身体を支えるために膝や足首にも負担がかかりますし

 

内臓の機能低下による便秘なんかも(>_<)全く良いことは無いですね(-ω-)

 

もちろん「見た目が気になるから」という理由でもいいでしょうし、

 

今まで気にしていなかった方でも今後の健康の為には

 

治せるうちに治しておいた方が良いでしょうね(*^-^*)

 

当院の猫背矯正はストレッチを中心に無理なく正しい姿勢に導きます!!

 

痛そうだなと思う方もいらっしゃるかもしれませんが

 

極端に痛みを伴う施術ではありませんので気になった方はお気軽にご相談下さい(*^-^*)

 

 

ひなた整骨院

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