ひなた整骨院ブログ

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お肌の悩み原因と対策~小ジワ~

 

 

こんにちは!久峩です。

 

今回は一気に老けて見えてしまう小ジワについてです(-ω-)/

 

内的要因は

栄養不足、不摂生、加齢、皮膚生理機能の低下、遺伝、気質・性格で

外的要因は

ダイエット、低温・低湿、紫外線、乾燥・寒風、紫外線、冷房による乾燥、誤ったケアです。

 

このような要因によって

小ジワは肌で何が起こっている状態かというと、、、

皮脂や水分不足によって

肌表面が乾燥し、柔軟性が失われてしまっています。

 

新陳代謝が活発ではなく、ターンオーバーは停滞気味になりハリが失われています。

 

健康な肌の条件である表皮と真皮の境目の波型がなだらかな形になってしまっています。

 

繊維組織がダメージをうけハリや弾力を保てなくなって

紫外線ダメージや栄養不足により細胞の働きが低下してしまっています。

 

 

対策としては!

 

保湿を十分に心掛け、肌を柔軟にすることと、

紫外線や乾燥から肌を守ること、

ターンオーバーを整えるために、パッティングなどで血行を促し

肉体的・精神的疲労をためないようにしましょう!

バランスの良い食事、心身ともにリフレッシュすることはとても肌にもいいですよ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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