最高の笑顔と最高の施術で皆さんを元気にする熊本市で交通事故治療も行うひなた整骨院

こんにちは！

久峩です(^^)/

今回は背筋!

が弱いことで起こる体の様々な問題についてです。

背筋が弱いと体を後ろに真っすぐに保つことが難しく

骨盤の下側が正常な位置に比べ前にずれがちになります。

骨盤が前にずれると

太ももの前側が働きづらくなり弱り

逆に後ろ側が固くなっていきます。 

このような姿勢をスウェーバックといいます。

この姿勢はバランスをとる為に

首が前に出ようとします。

頭は人間の体の中で一番重いので

前に出るたびに首に何十㌔の負荷がかかります

こうなると連なっている背中に痛みが出る方多いですよ

このようにどこかの筋肉が弱いことで

他の部分も影響を受けて

体のバランスが悪くなることは多々あります。

次回は腹筋が弱いと体にどう負担が出るかのお話です(´・ω・`)！