2018.02.05
冷やし中華じゃなくて…骨盤矯正はじめました
こんにちは
ひなた整骨院の津志田です
まだまだ寒い日が続いてますね
風邪やインフルエンザ皆さん大丈夫ですか？？
ひなた整骨院では
骨盤矯正を今月の2月から導入してます
なので骨盤矯正について
ブログを書いてみました
特に赤ちゃんを産まれたお母さん
産後の骨盤って気になりますよね？？
産後の骨盤の状態って？？
出産をした時にリラキシンと呼ばれるホルモンが分泌され
骨盤が開くことによって
赤ちゃんが産道を通れるようになります。
開いた骨盤は産後に
自然と元に戻ろうとしますが
無理をしたりすると
骨盤が戻る力が弱まることもあります。
その結果、骨盤のバランスが
崩れたまま固定されてしまい
体のいたる所で不調が出る可能性が出てきます。
例えば骨盤周りに余分なお肉がついて
下半身が太いままになったり
腰痛や肩こりも骨盤のゆがみが
原因で起こったりする場合があります。
その他にも足先や手先の冷え、体のむくみ、
便秘、尿漏れなどの症状もでたりします
産後骨盤がズレることで
おこる原因をまとめてみました！！
産後でなくてもこういう症状がある方は
骨盤がズレてる可能性があるので気をつけてください
● 冷え性
● むくみ
● 便秘
● 尿漏れ
● 生理不順
● ひどい生理痛
● 腰痛
● 膝痛
● 股関節痛
● 新陳代謝の低下による肥満
● 疲れやすくなる
● 肌荒れ
● 不妊
これらの症状が出る前に
ぜひぜひ骨盤矯正をやりましょう
じゃあ骨盤矯正は
いつからいつまでがベストなのか？？
産後の骨盤周りのじん帯はとても柔らかくしなやかで、
骨盤矯正には絶好の機会です。
基本的には、
産後6ヶ月までに
骨盤矯正を行うのがおすすめです。
産後6ヶ月前後を過ぎると、
骨盤のグラグラが少ない状態になり、
ゆがみが強い場合は矯正するのが
大変になる方もいます。
できれば、そうなる前に
ひなた整骨院で骨盤矯正を開始してくださいね。
ひなた整骨院では
骨盤周りの筋肉を緩めリラックスさせ
全身の血流の流れを改善させる施術を
行っていますなので産後の骨盤矯正だけでなく
腰痛や猫背で気になられる方にもオススメです
またスタイレックスでしっかり筋力を付け
骨盤のズレが元に戻りにくくなるような矯正も行なってます
骨盤矯正をすることで
骨盤の位置が安定し易くなり
血行がよくなり
体のバランスがよくなります
ぜひ受けにきてみて下さい
スタッフ一同お待ちしております
ひなた整骨院
住所
〒860-0823
熊本県熊本市中央区世安二丁目2番2号
TEL 096-327-0007
受付時間
月～土 10:00～13:00 16:00～20:00
※日曜日は午前診療のみです。
休診日 木・祝
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