2018.01.22
自己免疫力アップ!!
こんにちは、坂井です(^^)
ここ最近インフルエンザが猛威をふるってますね(>_<)
風邪ウイルスをもらわない為にも、手洗い、うがいはもちろん、
自己免疫力を高めることがとても大切です!
「冷えは万病の元」と言うように、
「体温が1度下がると免疫力は30%以上、
基礎代謝は10%以上落ちる」と言われています。
冷えの原因は、「血行の悪さ」。
血液の流れが悪いと、栄養もホルモンもとどこおり、
末端まで十分に血液が届かなくて、体が冷えてしまうのです。
それにより、消化器系や心臓、腎臓など様々な臓器がよく働かず、
免疫力が落ちてしまい、風邪を引きやすくなります。
マッサージにより、血行の流れをよくしてあげることは、
自己免疫力を上げることにも繋がります!
まだまだ寒い冬!
自己免疫力を上げて、元気に乗り切りたいですね!
ひなた整骨院
住所
〒860-0823
熊本県熊本市中央区世安二丁目2番2号
TEL 096-327-0007
受付時間
月~土 10:00~13:00 16:00~20:00
※日曜日は午前診療のみです。
休診日 木・祝
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