最高の笑顔と最高の施術で皆さんを元気にする熊本市で交通事故治療も行うひなた整骨院

こんにちは、坂井です(^∇^)‼

よく、ホルモンバランスが崩れると．．．というような話を聞きますが、

ホルモンとはどんな働きがあるのでしょうか？

ホルモンは体のさまざまな働きを調節する化学物質です。

からだの外側・内側で環境の変化が起きても、体の働きを常に同じになるように保つ働きをしています。

ホルモンは体の中の内分泌腺というところで作られています。

内分泌腺には、脳下垂体、甲状腺、副甲状腺、副腎、膵臓、生殖腺などがあり、

それぞれに違った働きのホルモンが作られています。

ホルモンは血液によって全身に送られ、内臓の機能や体の調子を整えるような、さまざまな働きをしています。

また、腎臓では血圧を調整するホルモン。

骨髄では赤血球を作るように刺激をあたえるホルモン。

脂肪組織では体脂肪を一定に保つためのホルモン。

など、からだの各器官でさまざまなホルモンが作られています。

現在、ホルモンとして確かめられているものは100種類ほどあり、さらに発見され続けています。

どのホルモンもほんの少しの量で効果を発揮します。

ホルモンが必要な時期に必要な量を作られることにより、体のバランスは保たれています。

多すぎたり少なすぎたりすると、さまざまな病気を引き起こします。

ホルモンのバランスが崩れる原因には、

ストレス

不規則な生活

食生活の乱れ

睡眠不足

運動不足

冷え

などが、あげられます。

マッサージにより、リラックスすることでストレスの緩和、冷えの解消をすることも、

ホルモンバランスを整えるには効果的といえます。