最高の笑顔と最高の施術で皆さんを元気にする熊本市で交通事故治療も行うひなた整骨院

こんにちは、吉澤さゆりです(・ω・)ノ

今回は、腰痛と足のむくみです！

最近なんとなく足のむくみが気になるとか、ふくらはぎが怠く腫れぼったいと気になる方いませんか？
このような足のむくみや、ふくらはぎの怠さは腰痛など腰の不調が関連している場合があります！

腰痛とは、痛み自覚症状が無い場合でも何かしらの要因でいつの間にか腰への負担が増え、ふくらはぎへ影響している可能性があると考えられます｡
今は、足のむくみだけで腰の痛みも症状も出てないからといって安心は出来ません！

ふくらはぎの働きは、人間にとってとても重要なものなのです！

血流とは、全身に酸素や栄養を送る為になくてはならないものですが、足に向かった血流は身体の下部である足から心臓の方へ戻らなくてはなりません！
その時にポンプの役割を果たすのがふくらはぎの筋肉です！

ふくらはぎの筋肉が衰えた時に、血管内外での水分のやりとりが上手くいかず、ふくらはぎの怠さやむくみが出て来ます。
実はふくらはぎの筋肉は腰の働きにとても影響されやすいのです！
腰痛の人また痛くなりそうな人は腰の筋肉の硬さに左右の差が出る事があります｡

それに伴って骨盤の高さ股関節の左右の位置の差が大きく出て腰を支える機能のバランスが狂い、重心のズレがふくらはぎの筋肉に大きな負担をかけてしまう事に繋がります！

腰の状態の良し悪しは、普段の日常生活での動作や姿勢に大きく影響します。

腰を支える為の筋肉、関節の動きが悪いと靴下を履こうとする何気ない動作もスムーズに行えなくなります！

腰に疲労が溜まりやすい状態になると、腰痛・自覚症状がない場合でも、立っている時の姿勢や座ってる時の姿勢でバランスが崩れがちになり、そうすると太ももやふくらはぎの筋肉に負担がかかり、筋肉が固くなり血流が悪くなることで、結果的にむくみやすい足になる可能性があります。

腰をしっかりサポート出来なくなった腰部の筋肉の代わりに、腰部以外の筋肉が頑張って働かなくてはならなくなる為です！

右側に負担がかかりがちな人は、右側のふくらはぎ！

左側に負担がかかりがちの人の場合は左のふくらはぎや足裏がつりやすくなる事もあります！

腰痛による足のむくみ解消の為にも、足のむくみが長引くようでしたら、ひなた整骨院で、是非フットマッサージ（足つぼ)を受けて下さい！

実際に、フットマッサージを受けた患者様方から、むくみがその場でとれて腰も軽くなったとの声を頂いてます(*・ω・)ノ