最高の笑顔と最高の施術で皆さんを元気にする熊本市で交通事故治療も行うひなた整骨院

こんにちは久峩です(^O^)

今回は

情報社会・スマホ社会で

心も身体も休まりにくい

交感神経バリバリ優位になりがちな現代を生きる皆様へ

攻めの休養のとり方のお話です(/・ω・)/☆彡

皆さん、呼吸って意識したことあります？

無意識にしてることだから

あんまり意識的にすることは少ないですよね？(‘◇’)

この誰でもしている無意識な生命活動に意識を向けてみると、

ただ自分が存在していることだけに集中することが出来ます。

いつも先を見据え、過去を反省し

合理的に動けるように無駄のないように予定を立て

ＳＮＳのコメントに返信し、

ずっと何かをしている私達の脳はショート寸前です(;´Д｀)

こころや身体に不調が出る前に

すでに出ているとしても、

自分の外ではなく中に戻り

本来の自分の声を聴くことで

様々な問題は問題ではなく、変化の過程にあるひとつの現象だとうけとめることが出来ますよ☆彡

そのように冷静で落ち着いた状態でいると、結果仕事も遊びもスマートに(´ω｀*)

自分の為にも社会の為にも

積極的に休んでいきましょう(*^-^*)(*^-^*)

ひなた整骨院では自律神経を整えるリカバリークロス☆ベネックスを使用しております。

主婦の方からアスリートの方まで様々な方が効果を実感しております。

ぜひお試しください♪

ひなた整骨院は前日までのご予約の方を優先的にご案内しております☆

混み合う時間はお待たせすることもございますので是非前日までのご連絡をおすすめいたします♪

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