2018.08.31
四十肩・五十肩 肩の辛い痛み
明日から9月に入りますが、まだまだ暑い日が続きますね。
最近は少しずつではありますが、朝晩は過ごしやすい日も増えてき
今回は、四十肩・五十肩について書いてみようと思います。
急な肩の激痛に驚いたことはありませんか?
40代〜60代に多い四十肩・五十肩は腕が上がりづらくなるなど
正式には、肩関節周囲炎という疾患群の事で、原因は完全に明らか
また、疲れや姿勢の悪さ、肩周りの緊張、手をよく使うなども原因
物を持ち上げようとした時やゴルフのスイングをした瞬間などに、
利き腕にも関係なく、左右どちらの肩にも起こり、片方が治った後
※時期によって変わる症状
急性期・・・痛みが強い 無理すれば動かせる
発症〜2週間ほど
慢性期・・・痛みが軽減 動かしにくい
〜通常6ヶ月ほど
回復期・・・痛みは軽い
次第に動かしやすく
〜1年程度
症状の軽減や早期回復、悪化を防ぐためには経過に合わせて肩の安
ひなた整骨院では、症状に合わせた治療と日常生活でのアドバイス
次回は、症状への対処法や痛みが軽減してきた時の運動について書
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