ひなた整骨院ブログ

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妊娠中の腰痛

こんにちは、妊娠9ヶ月に突入した、坂井です(^^)

 
今回は妊娠中の腰痛についてです。
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妊娠すると、どんどんお腹が大きくなり、それを支えるために腰を反らせがちになり
重心が妊娠前と変わり、姿勢も変わってきます。
 
また、寝る体勢も限られてきますし、寝返りもできず、
腰や背中に負担がかかり、腰痛や背中の痛みを起こしやすくなります。
 

妊娠するとリラキシン』 というホルモンの分泌が始まります。

 

リラキシンは出産時に赤ちゃんが通りやすくなるように

「骨盤周りの靭帯を緩ませる」作用があります。

 

その作用により骨盤がゆがみ、不安定になることで、腰痛につながります。

 

腰痛を和らげるには、マッサージで血行を良くすることも、とても効果的です!

 

また、腰痛の原因には、ストレスや出産への不安などもあります。

 

マッサージで、リラックスすることも、効果的ですよ~

 

ひなた整骨院では、妊娠中でも安心してマッサージを受けることができます!

 

痛みを我慢せず、一度ご相談ください(^^)

ひなた整骨院

住所
〒860-0823
熊本県熊本市中央区世安二丁目2番2号
TEL 096-327-0007
受付時間
月~土 10:00~13:00 16:00~20:00
※日曜日は午前診療のみです。
休診日 木・祝
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