オイルマッサージの効果第二弾(*‘∀‘)／

今回は精神面にどんな良い効果があるのかをお伝えします！

オイルマッサージは血行が良くなりとてもリラックスできることで、

身体のコリをほぐすだけでなく自律神経の乱れを整える事が出来ます。

自律神経とは

自律神経とは、自分の意思とは関係なく、刺激や情報に反応して、体の機能をコントロールしている神経のことです。

手を動かす、足を動かす、ということは意識すればできます。

逆に、腸を動かそうと思ってもできませんし、エイッと血液を流すこともできません。

この“意識してもできないこと”はすべて自律神経がつかさどっています。

内臓を動かす、血液を流す、栄養を吸収する、老廃物を回収する、などです。

自律神経は、正反対のはたらきをする「交感神経」と「副交感神経」の２つからなり、この２つがバランスよくはたらくことで、健康状態を保っています。

この自律神経が乱れると、

疲れがとれない、不安や緊張、抑うつなどの心のトラブルにより吐き気をはじめ多汗

全身の倦怠感、頭痛、肩こり、手足のしびれ、動悸、不整脈、不眠

気分がふさぐ、のどがつかえる、胸やけがする、胃が痛む、胃がもたれるなどの胃炎

慢性的な下痢や便秘自分や周囲がぐるぐる回るめまい

手足のしびれや筋肉のこわばり酸欠状態のような息苦しさ

このような困った症状に悩まされているかた

不規則でストレスも多い現代社会では

多いのではないでしょうか(´・ω・`)|дﾟ)

オイルマッサージでリラックスすることは

優位になった交感神経をしずめ、

副交感神経を働かせることができるため

キリキリカリカリがおさまり、

自律神経の乱れの代表ともいえる不眠の改善

が見られる方が多いです！

事実、私もオイルマッサージをうけたあとは、

質の良い眠りがたっぷりぐっすり実感できております(*‘∀‘)

あたたかな人の手で心地よいマッサージ♪

ぜひお試しくださいませ(*^-^*)

ひなたのオイルマッサージは

11時～19時までの完全予約制となっております。

詳しくはお電話でお問い合わせください。