2016.06.19
打撲~太もも~
こんにちは!
久峩です(*^-^*)
今回は
スポーツ等で接触した際に
相手の膝で強打し、
強く痛めてしまうことが多い太もも。
太ももの打撲についてです。
強くぶつけると腫れが強く、膝も曲がらず、
歩くのもつらいぐらいですよね(T_T)
打撲で気をつけたいのがしこりができてしまうことなんです。
しこりができてしまうと、
筋肉の伸び縮みや曲げ伸ばしがしづらくなったり
運動するとだんだん痛くなったりします。
そして筋肉の伸び縮みができていないので、
この部分で筋肉が切れてしまったりすることもあるんです( ..)
しこりはできてしまうとなかなか治すのがむずかしいですよ。
個人差がありますが、
完治するのに何か月もかかる人もいますし、
運動をしながらだともっとかかることもありますよ。
しこりを出さないようにする為には
まずはアイシングで炎症を抑えることが大事です。
炎症を早く抑えることができれば、
打撲していない筋肉にしこりが出来てしまう危険もなく、
とにかく炎症をおさえることが大切ですよ。
炎症を抑えて、同時に
筋肉を休めるのことも重要です。
安静に出来ていればればしこりもでずらくはなるのですが、
運動が休めない、仕事で安静にできないという方も多いと思います。
動くことと治すことを同時にしないといけないとなると
治療が大事になってきますよ( `ー´)ノ
この打撲には超音波や微弱電流などの電気がとても良く効きます。
運動は休めないし安静にできない。
けど、打撲をしっかり治したい!という方に
ひなた整骨院では特殊電気おすすめしております!
手ではできない治療が電気を使ってしっかりできますよ(^_^)/
また以前に打撲をしてしこりがあり、
運動するときなどに不便な方も、
しっかり治療をすれば、しこりの改善がみられますよ(^_^)/
つらいときは無理せずに是非いらしてくださいね。
ひなた整骨院
住所
〒860-0823
熊本県熊本市中央区世安二丁目2番2号
TEL 096-327-0007
受付時間
月~土 10:00~13:00 16:00~20:00
※日曜日は午前診療のみです。
休診日 木・祝
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