最高の笑顔と最高の施術で皆さんを元気にする熊本市で交通事故治療も行うひなた整骨院

こんにちは！ひなた整骨院です！

妊娠前と比べてお身体の変化にお悩みではないですか？
この変化を知っているか、知っていないかでは不調が長引く恐れがあります。
今回は 産前と産後の特徴とケアの必要性 をまとめましたので読んでみてくださいね(*’▽’)

①産前の体の特徴

• ホルモンにより靭帯や関節が緩む。
• 骨盤が開きやすくなる。
• お腹が大きくなり姿勢が変わる。反り腰や猫背など。

ポイントとしては 出産に向けて身体を準備する期間 です！

②産後の体の特徴

• 骨盤が不安定なままの状態。
• 筋力の低下、とくに腹筋。
• 抱っこや授乳でさらに体の負担が増える。

ポイントとしては、 回復しているタイミングで負荷が増える期間 です！

【産前と産後に対するケアの重要性】

産前に整えておくことで不調が出にくくなり、産後にケアすることで回復をスムーズにすることができます！

【当院でできること】

産前に対してはマタニティ整体をお勧めしています。整体だけでなく日常生活でできるストレッチや生活の指導も行っています。
産後に対しては整体と産後骨盤矯正がおすすめです！
骨盤のバランスを調整したり、姿勢改善をうながすことで回復を手助けします。

産前と産後は体が大きく変化する時期です(^^)/
なのでそれぞれに合ったケアが必要となります。痛みや不調を我慢しないで。
熊本世安のひなた整骨院へご相談ください！
ホットペッパーやお電話等でご予約お待ちしております！