2026.03.19
練習後にお子さんが足を気にしていませんか?
こんにちは!ひなた整骨院です!
お子さんが練習後に足を気にしてませんか?
その症状、シーバー病かもしれません!
ぜひ画像のチェックリストで確認してみてください!
【シーバー病とは?】
シーバー病とは、かかとの骨(成長軟骨)に負担がかかって起きる炎症のことで、別名は踵骨骨端症(しょうこつこったんしょう)とも言います。
▼どんな子に多い?
- 10~15才の成長期
- サッカーや陸上など走ることが多いスポーツ
- 練習量が多い
- 身長が急に伸びた
▼症状は?
- かかとの痛み(特に運動後)
- 押すと痛む
- 走る、ジャンプなどで悪化
- かかとを浮かせて歩く
よくあるのが成長痛だから大丈夫。放置してれば治る。若いから。など誤った対応をすると痛みが長引いたり悪化を招く恐れがあります。

▼起こるメカニズムは?
成長中の踵骨がふくらはぎの筋肉で引っ張られてかかとに負担が起こることで起こります。
▼対処法は?
- アイシングをして患部を冷やすこと。
- 運動量を調整する。
- ふくらはぎのストレッチをする。
- クッション性のある靴を履く。
【整骨院でできること】
- 筋肉の調整
- ストレッチやほぐしによる施術で原因筋へアプローチ
- 炎症部分に対し超音波や電気治療
※場合により運動指導や生活指導を行います!
対処法を行い変化がない、または痛みが継続する場合はひなた整骨院までご相談ください!
ひとりひとりに合わせてメニュープランをたて施術をおこなっています!
また学生は超音波の電気が通常770円なのが無料でうけられますのでお身体のこと等で気になることなどありましたらひなたにおまかせ!ご連絡お待ちしております。
ひなた整骨院
Hinata Room
住所
〒860-0827
熊本県熊本市中央区世安2丁目2-2
TEL 096-327-0007
受付時間
平日 11:00~19:00
土日祝9:00~13:00
休診日 木
※木曜の他に臨時休診日があります。
ホームページトップのカレンダーにてご確認ください。
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※木曜の他に臨時休診日があります。
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