最高の笑顔と最高の施術で皆さんを元気にする熊本市で交通事故治療も行うひなた整骨院

こんにちは、坂井です(^^)

今回はマタニティ時・妊娠中のむくみについてです。

妊娠中むくみによる足の怠さで悩む妊婦さんは多いですよね。

妊娠中のむくみの原因のひとつに、血液量の増加ごあります。

特に妊娠後期は赤ちゃんへ栄養を与えるために通常の40～50%血液量が増加するそうです。

妊娠中は、血液中の中でも血漿という液体がたくさん増加します。

その血漿は９０％以上が水分でできています。

そのため、体内に水分がたまりやすくなり、むくみが生じやすくなるのです。

また、

◎子宮が大きくなる事で骨盤内静脈などが圧迫されてしまう事

◎冷えによる血行不良

◎運動不足

◎子宮が大きくなる事で膀胱が圧迫されて頻尿になり、水分不足

なども、むくみを引き起こす原因となります。

むくみを軽減させるにはマッサージはとても効果的！！です。

しかし、お腹が大きいと自分でマッサージするのは困難ですよね。

ひなた整骨院では、オイルを使って足裏から膝下までしたかりと流すフットケアも行っています！

ぜひ、お試しください(^^)