最高の笑顔と最高の施術で皆さんを元気にする熊本市で交通事故治療も行うひなた整骨院

こんにちは！ 久峩です。

今日は身体が冷えることでどんな悪影響があるか、です(;´Д｀)

最近日に日に朝晩の寒さが増し、腰や肩を痛める方が増えているように思えます。

身体が冷えてしまうと…

・血管が収縮し血流が悪くなります。

・内臓の働きが鈍くなります

・代謝が落ちます

・免疫力が下がります

・ケガが治りにくくなります

・病気にかかりやすくなります

エネルギーを使わないようにする身体の生理反応とはいえ、

ずっとこの状態はもちろんよくないですよね(; ･`д･´)

身体を活き活きと健やかに保つためにも 冷えさずに温めることが大切になってくるんです！

( ﾟДﾟ)癌を日に三度の温泉などで徹底的に温めて治した方もいるほど☆☆☆

おそるべし温熱の力(*^^*)

細胞に元気がなければぬくめて元気を与えるだけです！！

日頃できることとしては、

・しっかりお風呂につかること

・足首、手首、首は皮膚が薄く冷えやすいので、そこを冷やさないこと

 ・短い時間でも負荷のある運動でしっかりと身体を使うこと

・身体と心をゆるめるあたたかな交流の時間を持つこと

・呼吸を深くしっかり吸って吐くこと などができますね♪

皆様も是非お試しください～(＾◇＾●)/

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