最高の笑顔と最高の施術で皆さんを元気にする熊本市で交通事故治療も行うひなた整骨院

こんにちは！

久峩です(^^)/

今回は

腹筋が弱いことで起こる身体の様々な問題

についてです。

 何を隠そう私の体もなかなかバランスが悪く

硬い所と弱い所が極端にあります。

今回は私も当てはまるコレ！↓

腹筋が弱いことで起こる弊害は

腰が反る事です。

腰の筋力が強く張りが出ると

腹筋側が伸びて弱くなってしまします。

そうなると、後ろに脚が引っ張られ腿の前側が固くなってしまいます。

逆に裏側が伸びて弱くなります(◞‸◟)

結果腰の屈曲が強くなりすぎて

腰の負担が増え痛みが出やすくなります。

このように身体の筋肉や関節は全てつながっています

ひとつ問題があると

それはひとつの問題だけではなく、

身体全身に影響します。

そしてそのひとつの問題を解決することで

解決する身体の問題もたくさんありますよ！

ひなたでは骨盤矯正やオイルマッサージ等

身体を柔軟にしていくメニューがたくさん♪

少しづつでも身体の゛　ク　セ　゛をとっていきましょう！