2018.01.20
骨盤の歪み～オイルマッサージ～
こんにちは久峩です
今月は骨盤についてです！
皆さん気づいていないかもしれませんが、
骨盤が歪んでいる方結構おられます！
それが様々な痛みの原因になること多いんですよ！
まずは骨盤の歪みのタイプをご紹介します(^_-)-☆
1左右の骨が前か後ろに同時に傾いている
または別々にねじれている
2上部が開き（閉じ）気味、または下部が開き（閉じ）気味になっている
3左右どちらかの骨が上がっている。または下がっている、さらに同時に起きている状態
この1.2.3が複合して起きている場合もあります
ではなぜ骨盤が歪むかというと
日常生活や運動のくせ
脚の組み方が常に同じ
椅子に座る際や立つ際に左右に偏って体重をかけている
このような習慣が原因であることが多いです
そして腰や背骨や肩や首に負担がかかります
また出産などのケースで骨盤下部が開いたりすることもあり、これは骨盤ベルトのようなツールで外から引き締めると一定の効果がありますよ！
日常の習慣や作業などで起きている骨盤の歪みについては、外から引き締めるよりも根本改善をオススメします(*^-^*)
なぜなら骨盤の歪みは骨盤だけに原因があるわけではないからです。
次回はチェック方法についてです！
ひなた整骨院
住所
〒860-0823
熊本県熊本市中央区世安二丁目2番2号
TEL 096-327-0007
受付時間
月～土 10:00～13:00 16:00～20:00
※日曜日は午前診療のみです。
休診日 木・祝
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