記事一覧

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  • 2025.02.18

    目の疲れが気になる人へ

    皆さんこんにちは!ひなた整骨院柔道整復師の仲瀬です。   今回は、肩こりや頭痛とも関連する目の疲れ、 眼精疲労についてお伝えしていこうと思います。   眼[...]

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  • 2025.02.14

    隙間時間に猫背チェック

    こんにちは!ひなた整骨院柔道整復師の仲瀬です。   肩こりはもはや現代病といえますが、 割合的には男性よりも女性のほうが肩こりで悩んでいる方は多い傾向にあります。 女性が肩こ[...]

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  • 2025.02.10

    筋トレのはじめ時

    皆さん、こんにちは!柔道整復師の仲瀬です。   今回は筋トレについて少々…   筋トレを始めるのに遅いということはまったくありません。 50歳からでも60[...]

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  • 2025.02.05

    外反母趾の痛みは骨盤から見ていかないと変わらない!?

    皆さんこんにちは!ひなた整骨院柔道整復師の仲瀬です。   先日、外反母趾の痛みを訴える患者さんが来られました。 確かに、反対側に比べると腫れていて押さえると少し痛みもあって、 [...]

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  • 2025.02.05

    姿勢と筋膜

    こんにちは!ひなた整骨院柔道整復師の仲瀬です。 普段、皆さんはどのような姿勢で過ごされているでしょうか?   筋膜リリースをしたらゆるゆるに… という謳い文句を時々見かけるの[...]

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